今天給大家分享的是，2020年武漢高考理科狀元唐楚玥的時(shí)間規(guī)劃和學(xué)習(xí)方法：
7歲的唐楚玥，曾問母親考武漢大學(xué)要多少分？
在聽母親說高考總分750、考武大至少要600分的時(shí)候，開始了豪言壯語“我以后最高可能會(huì)考720，最低600分，不，最低590分”。
沒想到在11年后的今天，那時(shí)的說一切竟然成了真，而且比預(yù)期高了100多分。
可以想象在這個(gè)過程中，肯定付出了很多的努力和汗水。
01
唐楚玥一天的學(xué)習(xí)生活
這就是唐楚玥在高中的每一天。
確實(shí)很自律。
然而，自律是基本素質(zhì)，并不是致勝秘籍。
因?yàn)?，這并不是唐楚玥的專屬時(shí)間表。
在唐楚玥的母校華師一附中，在武漢，在湖北，甚至全國(guó)，幾乎每一位高中學(xué)子的時(shí)間表都是如此。
即便不同的學(xué)校、不同的地區(qū)之間會(huì)有些許出入，但也大同小異，不至于存在明顯的懸殊。
大家遵循著同一份時(shí)間表，為什么只有她脫穎而出？
恐怕，多數(shù)孩子錯(cuò)把“假勤奮”當(dāng)成了“真用功”。
高中的孩子真的很辛苦，假期也不休息，奔波在各個(gè)輔導(dǎo)班。久而久之，感動(dòng)了家長(zhǎng)，也感動(dòng)了自己。一到開學(xué)考試傻眼了，我娃成績(jī)咋這么低呀，明明很努力。
是老師布置的作業(yè)太多？還是自己做作業(yè)真的很慢？抑或是不會(huì)做作業(yè)？其實(shí)，可能是同學(xué)們做了無用功，“假裝很努力”而已。
班主任提醒家長(zhǎng)，看孩子有沒有這幾個(gè)表現(xiàn)，如果有，盡快改，別陷入“偽勤奮”的泥潭掙扎不出。
表現(xiàn)1：右手練習(xí)左手答案，邊做邊看
如果你是家長(zhǎng)，有沒有注意過孩子是怎么做題的？如果是靜坐桌前，冥思苦想，反復(fù)演算，十分專注，那一定是進(jìn)入了深度思考的流狀態(tài)。如果是抓耳撓腮、左顧右盼，邊做題邊翻看答案，那么學(xué)習(xí)效果肯定好不了。
因?yàn)樗麄冏鲱}不徹底，過于依賴參考答案，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效果。長(zhǎng)此以往，學(xué)習(xí)就變成低水平的重復(fù)，每當(dāng)要突破的時(shí)候，卻拿出了參考答案。說得嚴(yán)重些，這樣做的題都是廢題，不僅對(duì)提高能力沒有作用，而且形成的心理依賴對(duì)考試危害巨大?？荚嚊]有答案可參考，遇到難題心慌意亂，沒有思路，解題遇阻。
表現(xiàn)2：不切實(shí)際，做題沒有針對(duì)性。
請(qǐng)家長(zhǎng)翻翻孩子的練習(xí)冊(cè)和輔導(dǎo)書，里面能反映出孩子很多學(xué)習(xí)問題來。
接觸過一數(shù)學(xué)成績(jī)久攻難上的男生，他的練習(xí)冊(cè)中選擇題、填空題幾乎空白，最難的幾道題卻寫得滿滿當(dāng)當(dāng)。用他的話說，做難題才有成就感?？墒蔷退闳绱耍y題都是自己做出來的嗎？回答是也不算是。
很明顯的，這樣的心態(tài)就是眼高手低，不切實(shí)際。選擇題、填空題何其重要，占到滿分里的八十分，平時(shí)的輕視自然導(dǎo)致考場(chǎng)上的失誤。所以，這位同學(xué)數(shù)學(xué)考得慘，是因?yàn)榭陀^題得分太低，而大題也少有做對(duì)的，整個(gè)成績(jī)只能慘不忍睹。
表現(xiàn)3：貪多求全，為做題而做題。
誰學(xué)的多？誰作業(yè)完成的快？是學(xué)生在學(xué)習(xí)攀比上的重要表現(xiàn)。多就一定好嗎？不見得。有些學(xué)生一味的趕進(jìn)度，刷出了速度和數(shù)量，卻沒有刷出質(zhì)量。
家長(zhǎng)也應(yīng)觀察一下，孩子寫作業(yè)時(shí)，大量的時(shí)間是用來盲目抄寫答案、機(jī)械地為寫作業(yè)而寫，一心追求結(jié)果；還是用來歸納總結(jié)，重視過程。
為了做題而做題的學(xué)生，并沒有深入到學(xué)習(xí)的核心去，是內(nèi)心浮躁和功利性強(qiáng)的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)修正。
02
如何走出“假勤奮”
1）限時(shí)完成作業(yè)
進(jìn)入高中以后，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力繁重，在假期就越想“找點(diǎn)時(shí)間，找點(diǎn)空閑”來嘗嘗闊別已久的“誘惑滋味”，但若你體內(nèi)“自制力疫苗”缺失，就會(huì)讓自制力“殺手”有可乘之機(jī)，輕易掉入殺手的“溫柔陷阱”之中，接踵而來的則是自責(zé)、怯懦、沮喪等消極情緒。這樣糟糕的情緒，學(xué)習(xí)狀態(tài)可想而知。
怎么辦?別急，人在高考飄，怎能不挨刀呀!就從作業(yè)開始吧！怎樣設(shè)定時(shí)限呢？
“難題怎么辦?做不出來我很難受，于是陷進(jìn)去，時(shí)間浪費(fèi)了很多，耗不起啊——感覺又糟糕，怎么克制對(duì)難題難解難分強(qiáng)烈感情呢?”這是一些同學(xué)在自制力方面比較有特色的苦惱啦，其實(shí)類似的還有，很多學(xué)習(xí)任務(wù)忙不過來啊，一聊天、一吃飯，半天就過去了啊……這個(gè)其實(shí)都可以用設(shè)定時(shí)限的方法，輕松解決，給自己找個(gè)監(jiān)工，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“自制，棒棒的”。比如，這個(gè)試卷我規(guī)定自己60分鐘解決，計(jì)時(shí)器(沒有計(jì)時(shí)器手表也可以)備一個(gè)，60分鐘后，手起刀落，停止做題!
2）及時(shí)復(fù)習(xí)
及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。
隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。要及時(shí)“趁熱打鐵”，學(xué)過即習(xí)，方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。
俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。
首先，知識(shí)的系統(tǒng)化，是指對(duì)知識(shí)的掌握達(dá)到了一個(gè)更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理，使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。
其次，知識(shí)的系統(tǒng)化，能把多而雜的知識(shí)變得少而精，從而完成書本知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識(shí)，容量大,既好記又好用。
最后，系統(tǒng)化的知識(shí)有利于記憶。道理很簡(jiǎn)單，孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。
想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化，一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好，為建造“知識(shí)大廈”備好料；二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考。思想懶漢，逃避艱苦思考的人，是不可能真正掌握好知識(shí)的；三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維。
3)正確刷題
高考考的是一道道題，要做好題目必須具備熟練度和準(zhǔn)確度，熟練度決定著你的速度，如果熟練度不足，那做題必然很慢，拿高分更是沒可能了。準(zhǔn)確度決定你做題的效度，如果你做錯(cuò)，不僅沒分，還浪費(fèi)時(shí)間。
要做到這些，在沒有外掛的情況下，都只能靠刷題實(shí)現(xiàn)。沒辦法，高考題目套路多，而且套路深。你只能像神農(nóng)嘗百草一樣，試遍各種套路，才能擁有一顆強(qiáng)大的心臟去面對(duì)各種新瓶裝舊酒的套路。
對(duì)于同學(xué)來說，如果你有任何的空閑時(shí)間，都應(yīng)該拿來做題......
03
如何正確有效地刷題?
秘訣一：細(xì)作精選，“質(zhì)”與“量”并重
①固定一天、一周的做題量；
②每次做題前想將題目“過濾”一遍，把做過多次的普通題篩選出來，重點(diǎn)攻克自己不熟悉的題目，下次找相同題型的不同題目，強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)。做題的質(zhì)量和數(shù)量要并重。
秘訣二：注意刷題順序
①按照知識(shí)點(diǎn)練習(xí)，針對(duì)自己知識(shí)點(diǎn)的薄弱區(qū)，來練習(xí)錯(cuò)題。
②按照題目難度練題，看看自己在哪個(gè)難度以后正確率上不去，準(zhǔn)確把握自己目前水平，針對(duì)性突破。
③做套題。
秘訣三：做題要運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)
①做題時(shí)，通過讀題，抽取可用知識(shí)點(diǎn);
②通過一個(gè)可用知識(shí)點(diǎn)，回憶與其能夠產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的其他知識(shí)點(diǎn)。
秘訣四：做題不追求“題數(shù)”，要增加“題次”
對(duì)于解答速度緩慢、思路困難的題目，同題型、同樣題目應(yīng)反復(fù)做、多做，直到對(duì)這個(gè)題型的解題方式形成條件反射為止。
秘訣五：錯(cuò)題要學(xué)會(huì)總結(jié)歸納
①第一次集錯(cuò)時(shí)，把錯(cuò)題按題型分類；
②在整理好的錯(cuò)題上標(biāo)注其運(yùn)用的知識(shí)點(diǎn)；
③每次整理做題，按照第一次的分類歸納，重新練習(xí)相同知識(shí)點(diǎn)錯(cuò)題。
刷題其實(shí)就是一個(gè)逐漸累積經(jīng)驗(yàn)的過程。當(dāng)練習(xí)的次數(shù)多了經(jīng)驗(yàn)也就豐富、處理的方式也就多、思維也廣闊，可以說在刷題的過程中我們的能力會(huì)有很大的提高。
04
能不用手機(jī)就不用手機(jī)
這一點(diǎn)沒得說，別瞎嚷嚷手機(jī)有什么有益學(xué)習(xí)的功能怎樣怎樣，純扯淡。使用手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)影響非常大。所以，如果你的自制力不那么強(qiáng)的話，建議：
①卸載絕大部分（甚至是全部的）手機(jī)游戲及娛樂APP。再次提醒一下，你們即將奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，寒假就一定不要沉迷游戲了。
②早起和睡前不要碰手機(jī)。睡前和早上醒來，是我們的手機(jī)依賴癥最容易病發(fā)的時(shí)段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個(gè)時(shí)段，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)?。?！
我們可以培養(yǎng)在睡前看一會(huì)書的習(xí)慣，建議大家休息時(shí)間好好休息，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。
